Τα smoothies τα λατρεύω ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Τι θα λέγατε λοιπόν αν σας έδινα την συνταγή για το πιο υγιεινό και διαιτητικό smoothie; Αρκεί να έχετε σπανάκι.
Υλικά για smoothie με σπανάκι
2 κούπες φύλλα σπανάκι ψιλοκομμένα
1 ώριμο αχλάδι ξεφλουδισμένο και κομμένο
15 ρώγες πράσινο ή κόκκινο σταφύλι
180 γρ. πλήρες γιαούρτι
2 κουτάλια της σούπας ψιλοκομμένο αβοκάντο
1 ή 2 (αναλόγως πώς εσείς το θέλετε) κουτάλια της σούπας φρέσκο χυμό lime
Εκτέλεση συνταγής για smoothie με σπανάκι
Σε ένα μπλέντερ βάζετε όλα τα υλικά και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Και έτοιμο!