Η γλυκοπατάτα έχει μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό τόσο τον δικό μας όσο και των μικρών παιδιών. Σήμερα λοιπόν σας παρουσιάζω μία πολύ εύκολη συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας που μπορείτε να πιείτε το πρωί ή το απόγευμα.
Υλικά για smoothie γλυκοπατάτας
- 1/2 κούπα γιαούρτι
- 1/2 κούπα πουρέ γλυκοπατάτας
- 1/4 κούπα χυμό πορτοκαλιού
- 1 κ.τ.σ λιναρόσπορο (προαιρετικά)
- 2–3 παγάκια
- 1/8 κ.τ.γ κανέλα (προαιρετικά)
Εκτέλεση συνταγής για smoothie γλυκοπατάτας
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιήστε. Σερβίρετέ το στο παιδί σας είτε για πρωινό, είτε για δεκατιανό ή απογευματινό.