Ιδανικά τα smoothies είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να σκεφτείς για πρωινό, τις ημέρες που βιάζεσαι πολύ. Εμείς βρήκαμε για σένα το ιδανικό smoothie που και θα σε χορτάσει, τουλάχιστον ως το δεκατιανό και θα σε αποτοξινώσει.
Υλικά για δυναμωτικό smoothie
¾ φλιτζανιού γιαούρτι
¾ φλιτζανιού φρέσκο σπανάκι (για σίδηρο)
1/3 φλιτζανιού πράσινα σταφύλια
μισό αβοκάντο (και πρωτεΐνη)
¾ φλιτζανιού ροδάκινο
μισή μπανάνα
μισό κ.γ βανίλια
Εκτέλεση συνταγής για δυναμωτικό smoothie
Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σου και άφησε τα να ανακατευτούν ώσπου να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Το πράσινο smoothie σου είναι έτοιμο και περιμένει να το απολαύσεις.