Η Λία Παππά, προσέχει τη διατροφή της κι αρκετές φορές κάνει γλυκά τα οποία να είναι ελαφρώς πιο υγιεινά από τα υπόλοιπα. Αυτή τη φορά μας φτιάχνει protein pancakes και μας δείχνει την συνταγή!
Υλικα:
- 2 ασπράδια αυγού κ 1 κρόκο
- 5κουτ.σουπας Quaker βρώμη
- 1 scoop πρωτεΐνη της αρεσκείας σας
- Λίγο νερό
Eκτέλεση
Τα χτυπάω στο μίξερ κ ψήνω σε αντικολλητικο ταψάκι μέχρι να γίνει κρέπα Μέσα βάζω ότι υλικά θέλω …μέλι με κομματάκια μπανάνας,κομματάκια κουβερτούρα με φράουλες…