Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό και Διατροφή: Το νέο βιβλίο του Δημήτρη Γρηγοράκη

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στον <ΙΑΝΟ> η παρουσίαση του βιβλίου του Dr. Δημήτρη Γρηγοράκη! «Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό &Διατροφή» Ένα μοναδικό βιωματικό σύγγραμμα 450 σελίδων, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας.

Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό και Διατροφή: Το νέο βιβλίο του Δημήτρη Γρηγοράκη

Τόσο για το βιβλίο «Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό & Διατροφή», όσο και για τον συγγραφέα μίλησαν οι Δρ. Θάνος Ασκητής, Νευρολόγος – Ψυχίατρος, Πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας, Δρ. Παρή Ράπτη, Ιατρός Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, Ντίνα Νικολάου, Διακεκριμένη Σεφ – Συγγραφέας και η δημοσιογράφος Αθηναΐς Νέγκα.

Πιο συγκεκριμένα, όλοι αναφέρθηκαν στην επίπτωση των αυτοάνοσων νοσημάτων, τα οποία αποτελούν τη σύγχρονη μάστιγα της εποχής μας, αλλά και στο σπουδαίο ρόλο της «ανοσοπροστατευτικής» διατροφής στην περιεκτική αντιμετώπιση των διαταραχών αυτών. Συμφώνησαν δε, ότι το βιβλίο «Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό & Διατροφή» μπορεί να αποτελέσει έναν πολύτιμο οδηγό διαχείρισης των αυτοάνοσων παθήσεων. Τέλος, τόνισαν και τη μακροχρόνια συμβολή του συγγραφέα Dr. Δημήτρη Γρηγοράκη στην προαγωγή της επιστήμης της διατροφής και διαιτολογίας.

Στην εκδήλωση, χαλαρό τόνο προσέθεσαν μουσικά ακούσματα τα οποία ερμηνεύτηκαν εξαιρετικά από την μέτζο – σοπράνο Ανδρονίκη Σκουλά με τη συνοδεία του Διονυσίου Βούλγαρη στο Πιάνο.

Ο συγγραφέας υποδέχτηκε θερμά το πολυπληθές κοινό που παρέστη στην εκδήλωση. Η παρουσίαση έκλεισε σε ευχάριστο και οικείο κλίμα ανταλλαγής απόψεων και προβληματισμών στα πεδία αναφοράς του βιβλίου.

Στη νέα επικαιροποιημένη έκδοση του βιβλίου «Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό & Διατροφή» ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης* μυεί το αναγνωστικό κοινό στην έννοια της «ανοσοπροστατευτικής» διατροφής και αναλύει το πώς μπορεί να γίνει ένας αποτελεσματικός σύμμαχος στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων.

Τα αυτοάνοσα νοσήματα σε αριθμούς:

Περισσότερες από 100 συχνές και σπάνιες παθήσεις, οι οποίες εμφανίζουν ως κοινό σημείο προσβολής το ανοσοποιητικό (AARDA 2019)
Άλλες επιπλέον 40 σπάνιες νόσοι πιθανόν με αυτοάνοση υποδομή (AARDA 2019)
Υπολογίζεται σήμερα ότι 1 στους 10 ενήλικες Έλληνες εμφανίζει κάποια αυτοάνοση διαταραχή (Θυρεοειδίτιδες, σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ψωρίαση, νόσος Crohn, έκζεμα, λεύκη, κοιλιοκάκη κλπ.), δηλαδή περισσότεροι από 900.000 Έλληνες.
3η κύρια αιτία θανάτου ως οικογένεια νοσημάτων
Οχτώ στα δέκα άτομα που προσβάλλονται είναι γυναίκες
Ευρύτεροι περιβαλλοντικοί και διατροφικοί παράγοντες εμπλέκονται κατά 2/3 στην αιτιοπαθογένεια μίας αυτοάνοσης διαταραχής (Ermann & Fathman 2001).

Επιπλέον πληροφορίες για τις αυτοάνοσες παθήσεις:

Η φαρμακευτική αντιμετώπιση στις περισσότερες περιπτώσεις (αν όχι σε όλες) είναι καθαρά συμπωματική (αφορά το σύμπτωμα και όχι το αίτιο)
Πλήρης έξαρση τα τελευταία χρόνια, προσβάλλοντας ακόμα και πολύ νεαρές ηλικίες
Εμπλεκόμενο τρίπτυχο: ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Αυξανόμενες επιστημονικές πληροφορίες τονίζουν τη διατροφοεξαρτώμενη φύση των αυτοάνοσων και τη σημασία των διατροφικών συστατικών στην αποκατάσταση της βλάβης του ανοσοποιητικού. Στην ανανεωμένη του εκτενή μελέτη 450 σελίδων, ο γνωστός κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει την περιεκτική διατροφική φροντίδα στα αυτοάνοσα νοσήματα.

Η προηγούμενη έκδοση του βιβλίου best seller «Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό & Διατροφή» άλλαξε το τοπίο της αντιμετώπισης των αυτοάνοσων. Απέσπασε εξαιρετικές κριτικές και αποσπάσματά της κυκλοφόρησαν σε οχτώ ισάριθμα ένθετα γνωστής πανελλαδικής εφημερίδας (ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ). Η 2^η έκδοση είναι εμπλουτισμένη με τα νεότερα ερευνητικά δεδομένα, αλλά και με την λεπτομερή παρουσίαση δύο επιπλέον αυτοάνοσων με υψηλή συχνότητα εμφάνισης στον ελληνικό πληθυσμό, όπως είναι ο διαβήτης LADA και η γυροειδής αλωπεκία.

Στο πρώτο μέρος του βιβλίου περιγράφονται οι βασικές αρχές της διατροφικής προστασίας του ανοσοποιητικού και συστήνονται στρατηγικές αντιμετώπισης του εμπλεκόμενου καταστροφικού τρίπτυχου: ΑΠΟΡΡΥΘΜΙΣΜΕΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ – ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ – ΦΛΕΓΜΟΝΗ. Επίσης, απαντώνται ερωτήματα σχετικά με τις αλήθειες και τους μύθους που διέπουν τη διαχείρισή τους, τις αναγκαίες εξετάσεις, τα συμπληρώματα διατροφής κ.α. Στο δεύτερο μέρος, το βιβλίο ασχολείται αναλυτικά με τη διατροφική φροντίδα των 23 περισσότερο διαδεδομένων αυτοάνοσων νοσημάτων. Πιο συγκεκριμένα, οι αυτοάνοσες διαταραχές χωρίζονται σε 3 Ομάδες ανάλογα με τη διατροφοεξαρτώμενη φύση των συμπτωμάτων τους. Έτσι, παρουσιάζονται:

ΠΛΗΡΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΕΞΑΡΤΩΜΕΝΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Αίτιο (ανοσοποιητική βλάβη) και αποτέλεσμα (προσβολή οργάνου στόχου) χρήζουν απόλυτης διατροφικής φροντίδας. Μπορεί να συνεπάγονται επιπλέον διατροφικές ελλείψεις.

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
Διαβήτης LADA
Αυτοάνοση ηπατίτιδα
Αυτοάνοση αιμολυτική αναιμία
Νόσος Crohn
Ελκώδης κολίτιδα
Κοιλιοκάκη
Αυτοάνοση γαστρίτιδα

ΚΑΤΑ ΤΟ ΠΛΕΙΣΤΟΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΕΞΑΡΤΩΜΕΝΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Συνεπάγονται ή μπορεί να οφείλονται σε διατροφικές ελλείψεις. Το αίτιο (ανοσοποιητική βλάβη) χρήζει διατροφικής φροντίδας.

Γυροειδής αλωπεκία (Alopecia areata)
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Νόσος Graves
Έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα
Αλλεργικό άσθμα
Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος

ΕΙΔΙΚΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΟΕΞΑΡΤΩΜΕΝΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ

Η αντιμετώπιση του αποτελέσματος (βλάβη ιστού ή οργάνου στόχου) δεν σχετίζεται με τη διατροφική παρέμβαση. Ωστόσο το αίτιο (ανοσοποιητική βλάβη) χρήζει διατροφικής φροντίδας.

Ινομυαλγία
Λεύκη
Μυασθένεια Gravis
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Ρευματική πολυαλγία
Σκληρόδερμα
Σύνδρομο Sjögren
Ψωρίαση
Σκλήρυνση κατά πλάκας
Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα

Επιπλέον αναφέρονται συνοπτικές διατροφικές οδηγίες για την διαχείριση ετέρων 20 πιο σπάνιων αυτοάνοσων παθήσεων, για τις οποίες οι έως σήμερα διαθέσιμες πληροφορίες είναι περιορισμένες. Σε αυτές περιλαμβάνονται: αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση (ALS), αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο, αυτοάνοση δερματίτιδα, αυτοάνοση νευροπάθεια, αυτοάνοση ηπατίτιδα, αυτοάνοση θρομβοκυτταροπενία, αυτοάνοση νόσος των επινεφριδίων, αυτοάνοση ωοθηκίτιδα και ορχίτιδα, δερματοπολυμυοσίτιδα, ερπητοειδής δερματίτιδα, θρομβωτική θρομβοπενική πορφύρα (TTP), κοκκιωματώδης αγγειίτιδα Wegener, κροταφική αρτηρίτιδα, μυϊκή δυστροφία, μυοσίτιδα, νόσος του Behçet, πρωτοπαθής χολική κίρρωση, αυτοάνοση μυοκαρδιοπάθεια και το σύνδρομο Guillain-Barré.

Το βιβλίο ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ, ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ έρχεται να δώσει επιστημονικές απαντήσεις μέσα από τα πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα για το πώς με τη βοήθεια μίας στοχευμένης διατροφής μπορεί να αντιμετωπιστεί, ακόμα και να αντιστραφεί μία αυτοάνοση διαταραχή. Ο έγκριτος κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει ένα μοναδικό βιωματικό σύγγραμμα για τα ελληνικά δεδομένα, προσφέροντας στους ενδιαφερόμενους: άτομα που επιθυμούν να προστατεύσουν το ανοσοποιητικό τους, ασθενείς με αυτοάνοσα, ευαισθητοποιημένους επιστήμονες υγείας όπως διατροφολόγους, ανοσολόγους, αλλά και σε όλες τις ειδικότητες που εμπλέκονται στη θεραπευτική προσέγγιση των αυτοάνοσων, έναν απόλυτο οδηγό πρόληψης και αντιμετώπισης των αυτοάνοσων διαταραχών. Το βιβλίο προλογίζει ο καθηγητής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου κ. Λάμπρος Συντώσης.